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    很多人經常喝的水卻是尿酸高的“催化劑” 再愛喝也要管住嘴

      生活水平不斷提高的同時,人們的健康狀況卻與之背道而馳了,出現了一系列的“富貴病”,除了大家熟悉的三高,近些年來,還出現了第四高——尿酸高。

      人體能自行合成一部分尿酸,其余的由食物而來,所以,尿酸水平升高,與我們的日常飲食息息相關,很多人的尿酸高其實都是喝出來的,日常生活中,很多人愛喝的幾種“水”,堪稱是尿酸高的加速器,若管不住嘴,可能尿酸很快就會超標,還會引來更大的隱患,快看看有你經常喝的嗎?喝什么容易導致尿酸升高?

      經常喝酒會引起尿酸升高,白酒中有乙醇,經常喝白酒,不僅會使尿酸升高,還會阻礙多余尿酸的排泄,而啤酒中含有大量的嘌呤,經常喝啤酒,進入體內會轉化為尿酸,影響代謝,還容易發胖。

    啤酒中含有大量的嘌呤,經常喝啤酒,進入體內會轉化為尿酸,影響代謝,還容易發胖

      特別是現在到夏天了,很多人都喜歡一邊喝酒一邊吃燒烤海鮮等食物,殊不知這樣的飲食習慣,會讓尿酸蹭蹭往上漲,長期海鮮配啤酒,可能痛風真的會跟你走。

      可樂雪碧等碳酸飲料、果汁飲料是現在很多年輕人愛喝的飲品,這些飲料中的含糖量都非常高,長期喝也會影響到嘌呤的代謝,引起尿酸升高。

    可樂雪碧等碳酸飲料、果汁飲料是現在很多年輕人愛喝的飲品

      另外,還會影響身體對鈣的吸收和利用,不利于身體發育與骨骼的健康;腎又是尿酸代謝的主要部位,經常喝這些飲料,也會增加腎的代謝負擔,增加里面長“小石頭”的風險,容易引發一系列的腎病。

      骨頭湯也不能多喝,在很多人看來,骨頭湯是補鈣的,但實際上,骨頭湯中的油脂含量遠大于鈣含量,骨頭里的嘌呤還會溶于水,湯的嘌呤含量也非常高。大量喝骨頭湯可能非但補不了身體,還會使尿酸升高,引起肥胖。

    喝什么容易導致尿酸升高 尿酸高是怎么導致的原因 
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